운동 후 근육통이 있을 때 먹는약이 좋나요 파스가 좋나요?
먹는약을 먹었을때 근육 생성에 방해가 되지는 않을까요? 근육이 풀어져서 근육이 덜 생길까봐 걱정되서 파스를 쓰게 되더라고요ㅜㅜㅜㅜ
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
파스보다는 경구용 소염진통제가 일반적으로는 효과가 좋습니다. 근육통약과 근육 생성은 관련이 없으며, 근육이완제를 복용하신다고 해도 기존 근육량이 줄어들지는 않습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
부위의 크기에 따라 다를 수 있습니다.
좁은 부위만 아플경우 파스를 붙여주시고
넓은 부위 / 여러 부위일 경우 경구약을 복용하시는 것이 좋습니다.
통증이 심하실 경우 경구약과 외용제를 같이 사용하셔도 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
먹는약을 드시더라도 근육생성을 방해하지 않아요. 파스를 붙이고나서도 통증이 계속되면 소염진통제나 근육이완제를 드시면 빠르게 가라앉힐 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 근육통이 심할 때는 약국에서 소염진통제/근육이완제 정도 구매해서 드시길 바랍니다.
2. 해당약은 염증을 줄여주고 뭉쳐진 근육을 풀어주기 때문에 근손실이랑 상관 없습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
둘중 하나를 먼저써보고 안들으면 다른 약을 추가하셔도되고 처음부터 근육통약을 먹으면서 파스를 붙이셔도됩니다. 효과로만보면 후자가 더 좋습니다. 근육에 영향을 주지 않습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
쓰임에 따라 다르다고 보시면 됩니다. 전신에 효과가 나타나는 먹는 약이 좋을 수도 있고 국소적인 불편감 및 파스의 박하 등의 시원한 성분으로 인하여 파스가 느낌상으로 불편감을 더 개선한다고 판단할 수도 있습니다. 다만 먹는약을 먹는다고 해서 근육의 생성을 방해하거나 하지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
파스 사용으로도 충분한 효과가 있으시다면 파스를 사용하도록 하세요.
약효면에서는 두가지를 동시에 사용하는 것이 가장 좋습니다.
운동 후 심각한 근육통이 반복되는 것은 좋지 않습니다. 심해질 경우 해당 근육에 염증이 생기거나 파열될 경우 운동자체를 못하거나 해당 근육을 사용하지 못할 위험이 있으므로 운동강도 조정이나 운동자세 교정 등이 필요한 것으로 보입니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
경구약을 복용하면서 파스를 붙이시면 가장 좋습니다. 약은 근육이완제와 소염진통제인데 둘다 근육이 발달하는 것을 억제하지 않습니다. 근육이 손상되서 아픈것이라서 이를 완화시켜줄 뿐입니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
가장 좋은 것을 먹는 약과 파스 모두 사용하는 것입니다. 다만 한가지만 사용한다면 먹는 약이 효과가 더 좋습니다. 파스는 국소적으로 작용하며 체내에 완전히 흡수되지 않기 때문입니다.
또한 근육이 생성되는 원리는 운동을 통해 손상된 조직에 단백질과 수분을 채우면서 커지는 것입니다. 뭉쳐 있는 근육을 풀어준다고해서 근육 성장에 방해가 되지는 않습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
운동 후 근육통이 있을 때 관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 효과적이며 근육형성에 영향을 주지는 않으며 증상이 심하지 않고 국소적인 경우 파스를 사용해도 가능합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
먹는약이 좋습니다.
근육통이 있다는건 통증뿐만아니라 근육이 뭉치거나 했을수 있기때문에 진통제와 근육이완제를 같이드시면 근육을 풀어주고 진통효과도 있으며 근육 덜생기는거하곤 연관없습니다.
