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특히정열적인배우

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채택률 높음

영양제 팡수로 어떤것등 챙겨드시나요 추천

성별

여성

나이대

30대

영양제를 챙겨 먹어야할거 같아서 찾아보니 이거저것 먹어야할게 많더라구요

필수영양제로만 어떤거 먹는게 좋을지 추천 부탁드릴게요

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    우선 영양제는 필수라기보다는 자신의 몸상태나 부족한 성분에 맞춰서 복용하시는게 가장 좋으며 기본적으로 권해드리고 있는 성분들은 종합비타민 유산균 오메가 3 등은 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드리고 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    본인이 불편한 증상이 있다면 그걸 개선할 수 있는 임상데이터가 있는걸 복용하시는게 좋고요. 평소 식단이나 생활습관상 부족해질만한 영양소가 있으면 그걸 드시는 것도 괜찮습니다.

    해당사항을 잘 모르시겠다면 일단 종합비타민 하나만 복용하셔도 괜찮습니다.