야간 근무하는사람들의 야식은 안좋을까요?

우리 흔히 야식은 건강을 해치는 습관이다라고 알고있습니다 그렇다면 야간근무를 하시는분들도 여기에 해당이 될까요? 낮에 점심을 먹듯이 야식을먹는다면?