적은 시간이라도 독서 효율적으로 하기 위한 방법이 있을까요?

Question

책을 읽고 싶다는 마음은 자주 생기지만 평일에는 일하느라 또는 피곤하다는 핑계로 미루게 되고 주말에는 열심히 일했으니 좀 푹 쉬자는 마인드가 되어서 책이 손에 잘 잡히지 않더라고요. 바쁜 일상 속에서 꾸준히 독서 이어가는게 쉽지 않던데 독서 목표를 세우거나, 아침이나 자기 전 일정 시간을 정해두는 방법, 독서 기록 앱이나 노트 활용 등으로 적은 시간이라도 좀 더 효율적으로 독서할 수 있는 방법이 있을까요? 꾸준히 책을 읽는 습관을 만드신 분들은 어떻게 하셨는지 또 책을 고를 때의 기준, 독서량보다 내용 이해와 기억에 집중하는 방법은 어떻게 되나요? 독서 시간을 늘리고 읽어도 막상 뒤돌아서면 그래서 뭔 내용였지 싶은 순간들이 있어서 답답하네요.

Answer 1

독서는 내가 평소에 관심있고 흥미 있는 분야의 책을 선택하는 게 효율적으로 읽을 수 있습니다. 하루에 시간을 정하기 보다는 독서하는 시간대를 정해놓고 하는 게 좋고 특히 잠자기 30분 전 스마트폰 같은 전자기기를 하지 말라고 권장하니 그 시간대 독서를 하면 효율적으로 할 수 있습니다. 책을 5권 정도 구매해서 그 날 기분에 따라 책을 골라서 읽는 방법도 독서를 효율적으로 하는 것입니다.

Answer 2

적은 시간이라도 독서를 효율적으로 하려면 책을 가지고 다니셔야 하고 틍틈히 한장. 한줄이라도읽는 연습을 하면서 양을 늘려야 할듯 합니다.

Answer 3

사실 독서같은 경우에는 집중이 매우 중요한것 같아요 그리고 독서의 집중력을 높이기

위해서는 마음의 평화와 안정이 중요한데요 즉 스트레스를 받거나 아니면 복잡한 일에

얽매여 있을경우에는 독서를 하지 않는게 중요한것 같구요 그리고 독서를 할때 조용한

나만의 공간에서 독서를 하면 아무래도 집중력을 더 높일것 같습니다