종합비타민을 먹으면서 비타민b,d 각각 따로 챙겨먹어도 되나요?
따로 추가로 먹으면 좋은가요?
아니면 굳이 먹지 않아도 될까요??
영양제를 먹지않고 있는 20대 후반 여성입니다.
루테인, 오메가3, 종합비타민, 칼슘, 아연,
비타민b,d , 홍삼스틱 , 유산균(락토핏)
이정도로 다 챙겨먹으면 좋은가요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.따로 추가로 먹으면 좋은가요?아니면 굳이 먹지 않아도 될까요??영양제를 먹지않고 있는 20대 후반 여성입니다.
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식후 : 루테인, 오메가3, 종합비타민, 칼슘, 비타민d
식전,: 비타민b, 유산균(락토핏) 드시고
☆ 아연 홍삼스틱은,단기간 만 드세요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민에 대개 함량이 적기 떄문에 따로 챙겨드시는 게 좋습니다
물론 어떤 제품을 드시는 지 추가 질문으로 올려주시면
자세한 답변을 해드릴 수 있습니다~!
당연히.. 경제적 여유만 되시면 해당되는 영양소는 다 챙겨드시면 좋죠
답변이 도움되셨길 바랍니다
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