탄산음료(콜라. 사이다) 중독자도 있나요?
애들아빠와 큰아이가 쥬스, 탄산음료수를 좋아해서 떨어지지 않게 냉장고에 자리를 차지하고 있습니다. 큰아이는 밥 먹을때도 물 대신 탄산음료를 먹고 있습니다. 너무 많이 먹어서 걱정이 되어 글 올립니다. 탄산중독자가 있는지요? 몸에 이상은 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
탄산음료를 너무 과하게 드시는 것 같습니다.
탄산음료를 자주 마시게 되면 이산화탄소 있는 가스 때문에 위에 부담을 주면서 위염이나 위궤양, 역류성 식도염이 일어날 수 있으며, 비만을 야기 합니다.
또한 치아 부식과 같은 손상을 볼 수 있기 때문에 적절량 드시길 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일종의 중독인데요. 보통 설탕중독이라고 합니다.
담배 같은 경우 니코틴 농도가 줄어들면 몸이 불편해져서 자꾸 담배를 찾게 되고.
특히 자는 동안 니코틴이 떨어지기 때문에 일어나면 담배를 찾게 됩니다.
설탕 중독도 비슷한데,
설탕을 많이 먹으면 혈당이 오르고,
혈당이 오르면 인슐린이 나와서 혈당을 많이 낮춥니다.
혈당이 떨어진 상태에서는 당분에 대한 갈망이 다시 생기고
쉽게 혈당을 높여줄 수 있는 탄산음료를 찾게 됩니다.
단순히 입이 심심해서인 경우에는 0칼로리인 음료수나 탄산수로 바꾸시는게 좋구요.
과일주스도 가급적 피하시는 것을 권하고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄산음료 자체는 중독을 일으킨다 보지는 않습니다. 중독을 일으키려면 탄산을 마시는 대부분의 사람에서 중독 증상이 나타나야 하는데 탄산을 좋아하는 경우는 개인 차이가 있기 때문이지요. 어쨌거나 어린 나이부터 탄산에 길들여 지는 것은 당연히 좋지 않습니다. 일단 살이 찌고, 2차적으로 여러 만성 질환을 유발할 수 있기 때문이지요. 당연히 치아 건강에도 좋지 않답니다. 일단 탄산 음료를 집에 사다 놓는 것을 중단하셔야 아이와 가족의 건강에는 좋을 듯 합니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담배와 술처럼 의존성을 보이지는 않습니다. 담배의 경우 니코틴이 뇌세포에 작용하여 강한 중독성을 일으키지만 탄산음료는 그러한 기전은 없습니다. 다만 본인의 기호 식품으로 생각되어집니다. 특별한 체내 중독성을 일으키는 것은 없습니다. 어떤 음식이든 적절한 양을 드셔야 하며 많은 양을 먹게되면 건강에 좋지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
