건강관리
매운 음식을 먹으면 다음날 큰일을 보는 이유가 뭘까요??매운 음식에 어떠한 성분떄문에 그런걸까요??
스트레스로 인하여서 술보다는 매운음식을 먹는 편인데요. 매번 매운음식을 먹으면 그 다음날 큰일을 꼭 보게 되는데요. 이유가 뭘까요?? 매운 음식에 어떠한 성분떄문에 그런걸까요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
맵고 자극적인 음식을 먹게 되면 우리의 몸에서는 위산 분비를 촉진시키는데요.
나트륨이 많이 들어간 매운 음식이 위와 장을
자극하게 되어 과도하게 매운 음식을 섭취하게
되면 위 점막에 위 점막에 손상을 주어 위궤양이나 위염 같은 질환으로 이어질 수 있고, 설사 및 복통을 야기하게 됩니다. 즉, 매운 음식을 먹으면 스트레스 해소에는 도움이 될 수 있으나, 위장 장애를 동반할 수 있습니다.
특히나 원래 위와 장이 약했던 사람이라면 더욱이 복통 및 설사 증상이 심할 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매운음식을 먹으면 매운 음식안에 있는 캡사이신이라는 성분이 위를 자극하기 때문에
다음날에 설사를 동반하거나 속쓰림이 생깁니다.