안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
맵고 자극적인 음식을 먹게 되면 우리의 몸에서는 위산 분비를 촉진시키는데요.
나트륨이 많이 들어간 매운 음식이 위와 장을
자극하게 되어 과도하게 매운 음식을 섭취하게
되면 위 점막에 위 점막에 손상을 주어 위궤양이나 위염 같은 질환으로 이어질 수 있고, 설사 및 복통을 야기하게 됩니다. 즉, 매운 음식을 먹으면 스트레스 해소에는 도움이 될 수 있으나, 위장 장애를 동반할 수 있습니다.
특히나 원래 위와 장이 약했던 사람이라면 더욱이 복통 및 설사 증상이 심할 수 있습니다.