영양제 챙겨먹는 시간대 추천이 따로 있나요?

Question

성별

여성

나이대

22

유산균, 멀티비타민, 비타500스틱 이렇게 챙겨먹으려구하는데요 유산균은 아침에 일어나서 식전에 한 포 먹고 멀티비타민은 식후 먹으라고 봤던 것 같은데 1일1정 짜리여서 점심, 저녁 언제 먹는게 좋나요? 그리고 비타500스틱은 아무때나 먹어도되는거죠?

Answer 1

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

멀티비타민은 아침식후에 드시는게 좋겠습니다.

비타500 스틱도 식후에 드시면 되며 따로 먹기 불편하다면 아침식후에 드시면 되겠습니다.

답변이 도움되셨다면 ‘추천’ 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 2

유산균은 공복에 드시고 멀티비타민과 비타500 스틱을 식후 바로 드시면 좋습니다.

늦은 시간보다는 이른 시간을 추천드립니다.

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