의료상담
이빨은 자기전에 몇시쯤 닦는게 좋나요?
매일 저녁을 6시쯤 먹고 밤 10시쯤 잔다고 하면 식사 후 자기전 몇시쯤 닦는게 치아건강에 도움이 될까요?
식후 몇시간 후에 닦는게 좋나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
식사후에는 5분이내에 바로 양치질하시면 되고 자기전에 한번 더 닦고 주무시면 되겠습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
매일 저녁을 6시쯤 먹고 밤 10시쯤 잔다고 하면 양치는 식후 3분이내에 하는 것을 권합니다. 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
식사를 하시고 바로 양치를 하시면 10시에 양치를 안하셔도 됩니다. 하지만 양치를 하시고 간식을 드셧다면 잠자기전에 양치를 한번 더 하시면될것같습니다.