어르신들이 무릎 관절이 안좋은 이유와 보조해줄방법?

Question

대부분의 어르신들이 연세가 들다보면 다리 특히 무릎이 안좋은 모양인데여,

대부분 사람들은 나이를 먹으면 그렇게되는건가여? 그렇다면 이를 보조 예방해줄 방법으로 어떤것이 있을까여?

Answer 1

안녕하세요^^ 레몬사랑입니다.

아무래도 나이가 들수록 몸에 곳곳에 기능이 떨어지는건 자연스러운 현상입니다.

특히 무릎이 안좋아지는 경우는 체중이 좀 있는 분들이 많이 겪는 일이더라구요

체중조절만 잘 해도 나이가 들어도 무릎이 아픈건 덜합니다^^

Answer 2

나이가 들면 하나둘씩 아픈곳이 생겨납니다

특히 무릎이 갑자기 아프기도히구요 가끔시리기도

합니다 주변에 매일 한의원

다닌 사람있습니다

관리를 해도 나이가

들어감에 더 아픕니다

Answer 3

저희 어머니도 무릎이 안좋아서 고생하시고 계십니다. 무릎연골이 달아서 조금만 걸어도 통증과 염증반응이 심합니다. 팔꿈치로 비유하자면 팔을 폈다 접었다 할때마다 뼈가 뻑뻑하게 움직인다고 보면 됩니다. 팔이면 조금 사용을 자제할수도 있으나, 무릎의 경우 계속 걸어야하기 때문에 통증이 심합니다. 식이요법으로 체중을 줄여야하는데, 60년 넘은 식습관이 한번에 고치긴 힘들죠.