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신박한까마귀

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밥을 먹고나서 바로 런닝을 하게되면 배가 쑤시는데 왜 이런 현상이 생기는건가요?

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

밥을 먹고나서 바로 런닝을 하게되면 배가 쑤시는데 왜 이런 현상이 생기는지 궁금합니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    소화가 되지않은 채 운동을 하게되면 위에 자극이 가게되고 소화기 건강에 좋지않습니다.

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    밥을 먹고 바로 운동하면 소화 과정이 방해받아 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 이로 인해 통증이나 불편함이 발생할 수 있습니다.