의료상담
수면제의 부작용이 심한 것 같은데, 감태가 많이 도움될까요?
아빠가 불면증이 너무 심하셔서 수면제를 처방받으려고 했습니다.
그런데 수면제는 너무 부작용이 많더라구요. 우울증도 그렇고 몽유병도 그렇고 중독성도 강하다고 들었어요.
그래서 다른 수면보조제를 알아보던 중 감태가 수면에 좋다고 하더라구요
감태가 수면제 만큼의 효과를 낼수 있을가요?
불면증이 몇달째 계속 되는거같은데 수면제가 아닌 감태로도 효과를 볼 수 있을지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
불면증으로 인해 고생하고 계시는 것 같습니다.
불면증은 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨면서 양질의 수면을 취하지 못하여, 일상생활에 장애를 초래하는 것을 뜻합니다.
수면제의 도움을 받으실 수도 있겠지만, 밑에 링크에서 수면위생을 확인해보시고 실천해보시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2107348&cid=63166&categoryId=51016
이후에도 불면증이 지속되신다면 정신건강의학과에서 수면제 처방 및 도움도 받으실 수 있습니다.
감사합니다.