누가 흡연자는 영양제도 가려먹어야한다고하던데 사실인가요?
흡연자가 먹으면 안되는 영양제가 있나요?
아니면 혹 더챙겨먹어야하는 영양제가있을까요?
질문에 답을주시면감사하겟습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
흡연자들도 영양제를 복용할 수 있습니다.
비타민A나 비타민A유도체를 1일 최대복용량 이상으로 복용하지만 않으시면 됩니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
흡연자들은 영양소가 부족해지기 쉬워서 영양제를 더 잘 챙겨드시는게 좋아요.
특히 비타민b군이나 칼슘 마그네슘같은 영양소들이요.
