커피 하루에 6잔 마시면 카페인 중독인가요?
요즘 일이 바쁘다보니 커피를 하루에 6잔 정도 마십니다.
맛도 괜찮고 마시면 정신도 또렷해져서 많이 마시는데
몸에는 그렇게 큰 이상은 없습니다.
그런데 이런 행동이 지속되면 카페인 중독이 되는건가요?
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8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
중독까지는 아니더라도 많이 드시는게 맞아요.
하루 카페인 권장량을 넘어서는 양을 드시는 것 같아요.
커피를 계속 그렇게 드시다보면 커피 부작용이 생길 수 있으니 조금씩 조금씩 줄여나가세요.
안녕하세요. 몽마르트 입니다.
중독 현상일 수도 있지만,
한편으로는 일상적인 티타임때 습관적으로 마시는 것일 수도 있습니다.
하루에 마시는 양을 줄여보세요.
한잔씩 줄이는 것도 있지만,
한편으로는 마시는 한 잔의 양을 줄여보세요.
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
요즘 평균적으로 그렇게 마시지만 그건 카페인 중독이 맞습니다
너무 많이 마시고 있으시고 카페인 의존도가 너무 높으신것같으니
카페인대신 다른걸 찾아보세요
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다. 뭐 커피마시면 카페인 때문에 각성 효과도 있고 맛도 있고 많이 마시지만 6잔 정도는 요즘 직장인 평균정도 되는거 같은데 저도 회사에서는 그정도 마시는거 같아요
