편의점 도시락이 왜 몸에 안좋다는 것인가요?
흔히 편의점 도시락은 가끔 가다가 한 번씩 먹는 것은 괜찮지만 매일 먹는 것은 몸에 안좋다고 합니다. 그런데 간이 좀 센 것 외에는 크게 몸에 나쁘지않은 것 같은데 왜 몸에 안좋다는 것인가요?
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
편의점 도시락은 방부제와 화학조미료가 많이 들어가있습니다. 나트륨 함량도 높아서 많이 섭취를 안하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 솔직한개구리263입니다.
아무래도 저렴하게 만들어야하고 온도변화에도 어느정도 버틸수있게 만들어야하다보니 중간급 이하 재료와 조미료/첨가제를 사용할수밖에 없습니다.
신선한 재료로 해먹는 집밥/잘하는 식당밥들에 비하면
오래먹다보면 몸에 부담이 갈수도 있겠죠
안녕하세요. 잘생긴비쿠냐260입니다.
편의점 도시락은 편의점에서 손쉽게 구매할 수 있는 식사 대안으로 많은 사람들에게 사랑받고 있지만, 다음과 같은 이유로 몸에 안좋을 수 있습니다.
고열량 식품: 대부분의 편의점 도시락은 고열량 식품으로, 지나친 섭취는 비만이나 대사증후군 등의 건강 문제를 야기할 수 있습니다.
고나트륨 식품: 편의점 도시락에는 많은 양의 나트륨이 함유되어 있으며, 고나트륨 식품은 고혈압, 심장병 등과 연관될 수 있습니다.
보존제: 편의점 도시락은 오래 보존하기 위해 보존제가 많이 사용됩니다. 이러한 보존제는 장기간 섭취 시 소화기관에 영향을 미칠 수 있습니다.
영양소 부족: 편의점 도시락은 손쉽게 먹을 수 있는 것이 장점이지만, 영양소의 균형이 적절하지 않을 수 있습니다. 그러므로 장기적으로 섭취하면 영양소 부족으로 인한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 예쁜다람쥐85입니다.
가장 기본적으로 플라스틱 용기에 뜨거운 물질이 닿았을때 발생되는 화학적 반응이 일어나게 되며 이를 섭취했을때 몸에 좋을 수가 없습니다.