생활
편의점 도시락이 왜 몸에 안좋다는 것인가요?
흔히 편의점 도시락은 가끔 가다가 한 번씩 먹는 것은 괜찮지만 매일 먹는 것은 몸에 안좋다고 합니다. 그런데 간이 좀 센 것 외에는 크게 몸에 나쁘지않은 것 같은데 왜 몸에 안좋다는 것인가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
편의점 도시락은 방부제와 화학조미료가 많이 들어가있습니다. 나트륨 함량도 높아서 많이 섭취를 안하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 솔직한개구리263입니다.
아무래도 저렴하게 만들어야하고 온도변화에도 어느정도 버틸수있게 만들어야하다보니 중간급 이하 재료와 조미료/첨가제를 사용할수밖에 없습니다.
신선한 재료로 해먹는 집밥/잘하는 식당밥들에 비하면
오래먹다보면 몸에 부담이 갈수도 있겠죠
안녕하세요. 잘생긴비쿠냐260입니다.
편의점 도시락은 편의점에서 손쉽게 구매할 수 있는 식사 대안으로 많은 사람들에게 사랑받고 있지만, 다음과 같은 이유로 몸에 안좋을 수 있습니다.
고열량 식품: 대부분의 편의점 도시락은 고열량 식품으로, 지나친 섭취는 비만이나 대사증후군 등의 건강 문제를 야기할 수 있습니다.
고나트륨 식품: 편의점 도시락에는 많은 양의 나트륨이 함유되어 있으며, 고나트륨 식품은 고혈압, 심장병 등과 연관될 수 있습니다.
보존제: 편의점 도시락은 오래 보존하기 위해 보존제가 많이 사용됩니다. 이러한 보존제는 장기간 섭취 시 소화기관에 영향을 미칠 수 있습니다.
영양소 부족: 편의점 도시락은 손쉽게 먹을 수 있는 것이 장점이지만, 영양소의 균형이 적절하지 않을 수 있습니다. 그러므로 장기적으로 섭취하면 영양소 부족으로 인한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 예쁜다람쥐85입니다.
가장 기본적으로 플라스틱 용기에 뜨거운 물질이 닿았을때 발생되는 화학적 반응이 일어나게 되며 이를 섭취했을때 몸에 좋을 수가 없습니다.