점심에 너무 바빠서 이빨을 잘 닦지 못합니다. 어떻게 하면 될까요? 점심 먹을 때 식당에 화장실이 있으면은 칫솔을 가지고 가서. 이빨을 닦습니다 근데 안 그럴 때도 많아요. 1시간 뒤에 가도 괜찮나요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
웬만하면 바로 하시는 게 좋고 못할 때는 물로 여러번 헹구시는 것도 도움이 됩니다. 그 뒤에 양치하면 됩니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식물을 섭취한 경우에는 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직합니다. 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있기에 가능한 빨리 양치하길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
식사를 하시고 언제든 닦으셔도 됩니다. 사실 활동을 할때는 양치를 안하셔도 침분비가 원할하기 때문에 자정 작용이 잘 일어 납니다. 식후에 30분내로 하시는게 좋지만 시간이 지나고 나셔서 하셔도 크게 문제가 되는건 없습니다.
