이빨은 몇 분 안에 닦는 게 제일 좋나요?

Question

점심에 너무 바빠서 이빨을 잘 닦지 못합니다. 어떻게 하면 될까요? 점심 먹을 때 식당에 화장실이 있으면은 칫솔을 가지고 가서. 이빨을 닦습니다 근데 안 그럴 때도 많아요. 1시간 뒤에 가도 괜찮나요.

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

웬만하면 바로 하시는 게 좋고 못할 때는 물로 여러번 헹구시는 것도 도움이 됩니다. 그 뒤에 양치하면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

음식물을 섭취한 경우에는 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직합니다. 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있기에 가능한 빨리 양치하길 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

식사를 하시고 언제든 닦으셔도 됩니다. 사실 활동을 할때는 양치를 안하셔도 침분비가 원할하기 때문에 자정 작용이 잘 일어 납니다. 식후에 30분내로 하시는게 좋지만 시간이 지나고 나셔서 하셔도 크게 문제가 되는건 없습니다.