다이어트에 가장 피해야할 음식?

Question

다이어트를 하는데 있어서 가장 피해야할 대표적인 음식에는 무엇이 있나요?

딱 골라서 말하기 어려우시면

어떤형태의 음식을 피해야하는지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 친절한말똥구리6입니다.

과도한 지방 함량이 있는 음식은 칼로리가 높아 다이어트에 부적합할 수 있습니다. 특히 고지방 고칼로리 음식, 패스트푸드, 프리미엄 디저트 등은 주의가 필요합니다.