아침식사대용으로 스프는 괜찮을까요?

Question

아침에 출근하기전 준비시간이 너무 촉박해서 아침 식사 대용으로 스프를 먹으려고 하는데 밥보다는 영양이 적겠지만 그래도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아침을 안 드시는것보다는 훨씬 좋은 선택인갓 같습니다.

어느정도 익숙해지시면 단백질과 비타민 들어 있는

것도 추천 드립니다.