종합비타민 오메가3 밀크시슬 마그네슘 흡수률
종합비타민 밀크시슬 오메가3 마그네슘 건강을 위하여 먹고 있습니다 그런데 이약품들 중 마그네슘 밀크시슬 오메가3 흡수률을 높이기 위하여 첨가할 약성분이 있는지 알고 싶네요 그리고 밀크시슬 성분중 실리마린 고용량 300mg 하루 세번 900mg복용중 인데 장기복용 해도 괜찮은지 알고싶네요
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
종합비타민 밀크시슬 오메가3 마그네슘 복용하셔도 무방합니다.
밀크씨슬은 일반적으로 하루 350mg 를 복용하는 것을 권장합니다.
고함량 장기복용을 권장하지는 않습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
피페린이라는 후추추출물이 다른 영양소의 흡수율을 높여주기도 합니다. 밀크시슬이나 코엔자임큐텐에 같이 들어있는 경우도 많습니다. 실리마린으로 300mg라면 하루 한번만 드세요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
실리마린 300mg를 하루세번 복용하여 900mg를 복용하시는 용량용법은 없으므로 권장되지 않습니다.
또한 밀크씨슬 / 오메가3 흡수율를 높이기 위해서는 기름진 식사후 복용하시길 권장합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
종합비타민 밀크시슬 오메가3 마그네슘 이약품들 중 마그네슘 밀크시슬 오메가3 흡수률을 높이기 위하여 첨가할 약성분이 있는지 알고 싶네요
- 특별히 없고 식후에 드시면 됩니다
밀크시슬 성분중 실리마린 고용량 300mg 하루 세번 900mg복용중 인데 장기복용 해도 괜찮은지 알고싶네요
- 과량이네요 특별한 경우 아니면 한번만 드세요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
실리마린 장기 복용은 추천드리지 않습니다. 보통 실리마린을 간 기능 건강을 위해서 드신다고 하지만 큰 효과는 없습니다. 한번 망가진 간은 운동 및 식습관을 제외하고는 어떠한 약으로도 개선할 수 없습니다. 또한 마그네슘,밀크시슬, 오메가3는 건강기능식품일 뿐 약이 아니므로 흡수율을 높이는 다른 성분 자체가 큰 의미가 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민 밀크시슬 오메가3 마그네슘은 서로 성분이 상호작용이 있거나 중복되지 않기에 함께 복용해도 가능하며 밀크씨슬은 과용량 복용하면 안되며 용량을 지켜서 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
따로 흡수율을 높이기 위해 더 드셔야 할건 없습니다.
그것만 꾸준히 드셔도 되고 보통 밀크씨슬은 그렇게까지 고용량으로 복용하진 않습니다.
그렇게 드신다고해서 문제될거같지는 않지만 그냥 권장량대로 드시고 차라리 우루사같은걸 병행하시는걸 더 권해드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 실리마린 기준 하루 권장량은 130mg 정도이며, 하루에 900mg 드시는 것은 권유드리지 않습니다.
2. 밀크씨슬/오메가3 흡수율 높이려면 식사 후에 드시면 됩니다. 마그네슘은 공복에 드시면 흡수율 높습니다.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
특별히 약제의 흡수를 돕기위한 다른약의 첨가는 필요 없을 것으로 보입니다. 다만 오메가3는 식후 복용시 흡수율이 좋으므로 참고하세요.
밀크시슬이라는 열매에서 추출한 성분이 실리마린입니다. 즉 밀크시슬=실리마린이라고 생각하시면 돼요.
보통 밀크시슬건조엑스350mg이 실리마린성분으로 200mg정도 되고, 이를 1일1회1캡슐 먹는 것이 일반적인 용량인데 하루 900mg는 양이 많은 것 같습니다. 해당약제 용량용법 설명에 그렇게 드시라고 적혀져 있으면 그렇게 드시고, 일부러 과용량으로 드시는 것이라면 제품의 용법용량을 지켜주세요. 좋은 약이라도 과도하게 쓰면 안 좋습니다. 정해진 용법용량 내 장기복용은 간장애가 있으신 분 아니면 상관없습니다.
답변이 도움되셨기를 바랍니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
현재 복용중인 밀크씨슬 용량은 과다하다고 보여집니다. 현재 영양제에는 비타민D와 유산균 종류를 추가하시는 것이 도움이 될 것으로 보여집니다. 다만 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
