종합비타민 오메가3 밀크시슬 마그네슘 흡수률

Question

나이

52

성별

복용중인 약

기저질환

종합비타민 밀크시슬 오메가3 마그네슘 건강을 위하여 먹고 있습니다 그런데 이약품들 중 마그네슘 밀크시슬 오메가3 흡수률을 높이기 위하여 첨가할 약성분이 있는지 알고 싶네요 그리고 밀크시슬 성분중 실리마린 고용량 300mg 하루 세번 900mg복용중 인데 장기복용 해도 괜찮은지 알고싶네요

Answer 1

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

종합비타민 밀크시슬 오메가3 마그네슘 복용하셔도 무방합니다.

밀크씨슬은 일반적으로 하루 350mg 를 복용하는 것을 권장합니다.

고함량 장기복용을 권장하지는 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

피페린이라는 후추추출물이 다른 영양소의 흡수율을 높여주기도 합니다. 밀크시슬이나 코엔자임큐텐에 같이 들어있는 경우도 많습니다. 실리마린으로 300mg라면 하루 한번만 드세요.

Answer 3

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

실리마린 300mg를 하루세번 복용하여 900mg를 복용하시는 용량용법은 없으므로 권장되지 않습니다.

또한 밀크씨슬 / 오메가3 흡수율를 높이기 위해서는 기름진 식사후 복용하시길 권장합니다.

Answer 4

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

종합비타민 밀크시슬 오메가3 마그네슘 이약품들 중 마그네슘 밀크시슬 오메가3 흡수률을 높이기 위하여 첨가할 약성분이 있는지 알고 싶네요

- 특별히 없고 식후에 드시면 됩니다

밀크시슬 성분중 실리마린 고용량 300mg 하루 세번 900mg복용중 인데 장기복용 해도 괜찮은지 알고싶네요

- 과량이네요 특별한 경우 아니면 한번만 드세요

Answer 5

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

실리마린 장기 복용은 추천드리지 않습니다. 보통 실리마린을 간 기능 건강을 위해서 드신다고 하지만 큰 효과는 없습니다. 한번 망가진 간은 운동 및 식습관을 제외하고는 어떠한 약으로도 개선할 수 없습니다. 또한 마그네슘,밀크시슬, 오메가3는 건강기능식품일 뿐 약이 아니므로 흡수율을 높이는 다른 성분 자체가 큰 의미가 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 6

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

종합비타민 밀크시슬 오메가3 마그네슘은 서로 성분이 상호작용이 있거나 중복되지 않기에 함께 복용해도 가능하며 밀크씨슬은 과용량 복용하면 안되며 용량을 지켜서 복용하길 권장드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 최성모 약사입니다.

따로 흡수율을 높이기 위해 더 드셔야 할건 없습니다.

그것만 꾸준히 드셔도 되고 보통 밀크씨슬은 그렇게까지 고용량으로 복용하진 않습니다.

그렇게 드신다고해서 문제될거같지는 않지만 그냥 권장량대로 드시고 차라리 우루사같은걸 병행하시는걸 더 권해드립니다.

Answer 8

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

1. 실리마린 기준 하루 권장량은 130mg 정도이며, 하루에 900mg 드시는 것은 권유드리지 않습니다.

2. 밀크씨슬/오메가3 흡수율 높이려면 식사 후에 드시면 됩니다. 마그네슘은 공복에 드시면 흡수율 높습니다.

Answer 9

안녕하세요. 이기영 약사입니다.

특별히 약제의 흡수를 돕기위한 다른약의 첨가는 필요 없을 것으로 보입니다. 다만 오메가3는 식후 복용시 흡수율이 좋으므로 참고하세요.

밀크시슬이라는 열매에서 추출한 성분이 실리마린입니다. 즉 밀크시슬=실리마린이라고 생각하시면 돼요.

보통 밀크시슬건조엑스350mg이 실리마린성분으로 200mg정도 되고, 이를 1일1회1캡슐 먹는 것이 일반적인 용량인데 하루 900mg는 양이 많은 것 같습니다. 해당약제 용량용법 설명에 그렇게 드시라고 적혀져 있으면 그렇게 드시고, 일부러 과용량으로 드시는 것이라면 제품의 용법용량을 지켜주세요. 좋은 약이라도 과도하게 쓰면 안 좋습니다. 정해진 용법용량 내 장기복용은 간장애가 있으신 분 아니면 상관없습니다.

답변이 도움되셨기를 바랍니다.

Answer 10

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

현재 복용중인 밀크씨슬 용량은 과다하다고 보여집니다. 현재 영양제에는 비타민D와 유산균 종류를 추가하시는 것이 도움이 될 것으로 보여집니다. 다만 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.

감사합니다.