약·영양제
챙겨먹어야하는 비타민 종류는 어떻게 되나요?
매일 필수로 챙겨먹으면 좋은 비타민은 뭐가 있을까요? 비타민 c 랑 오메가 쓰리, 종합 비타민 이렇게 3가지 챙겨먹고 있는데 이 외에도 같이 먹으면 좋은 것이 있나해서 질문합니다. 도와주세요~
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매일 필수로 챙겨먹으면 좋은 비타민은 뭐가 있을까요? 비타민 c 랑 오메가 쓰리, 종합 비타민 이렇게 3가지 챙겨먹고 있는데 이 외에도 같이 먹으면 좋은 것이 있나해서 질문합니다. 도와주세요~
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비타민 c 랑 오메가 쓰리, 종합 비타민에다가 프로바이오틱스 추천합니다
많이 피곤하다면 비타민b 함량 늘리고요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘 드시고 계십니다
질문자님께서 불편하신 증상에 따라 달라질 수 있겠으나
기본적으로 미네랄까지 챙겨드시면 금상첨화일 것 같습니다
부신피로나 스트레스 해소 등에 도움이 될 수 있으며 과도한 신경항진 된 것을
안정시키는 데 도움이 될 수 있거든요
답변이 도움 되셨길 바랍니다