영양제도 빈속에 먹으면 안 좋은가요?

Question

성별

여성

나이대

49

우리가 보통 약을 먹을 때는 속쓰림이 생길 수 있기 때문에 식사를 하고 먹는 경우가 많이 있는데요

영양제 같은 경우는 약이 아니다. 보니 속쓰림이 생기지 않을 거 같은 데 빈속에 먹어도 괜찮은가요?

Answer 1

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

우리가 보통 약을 먹을 때는 속쓰림이 생길 수

있기 때문에 식사를 하고 먹는 경우가 많이 있는데

영양제 같은 경우도 의외로 위장장애가 많이 생기니

빈속에 먹지 마시고 식후 드세요

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

영양제도 종류에 따라서는 식사 후 복용하시는 것이 좋은 것들도 있고, 공복에 복용하시는 것이 권장되는 것들도 있습니다

영양제라도 예를 들어 비타민B군이 고함량으로 들어간 종합비타민과 같은 경우, 빈속에 드시면 속쓰림, 울렁거림 등의 위장장애가 유발될 수 있습니다

어떤 제품들을 복용하시는지 종류를 알려주시면 확인하고 답변이 가능합니다

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

영양제도 빈속에 드시면 위장장애를 야기할 수 있는 성분이나 식후에 복용해야 흡수율이 올라가는 성분들이 많으므로 성분을 보시고 식전 식후에 맞게 복용하시는걸 권해드립니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

영양제의 경우 공복에 복용하는게 좋은 성분, 식후에 복용하면 좋은 성분 들이 따로 있으니 확인하고 복용하세요

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

밥먹고 먹어야 흡수율이 높고 효과가 좋은 영양제가 따로 있습니다.

식전, 식후 구분해서 먹어야합니다.

Answer 6

안녕하세요.

영양제 복용방법에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 종류에 따라 공복, 식전, 식후가 달라지겠습니다. 일반화 할 수 없으며 복용하시려는 종류에 맞춰서 드셔야겠습니다. 속쓰림을 유발하는 경우도 있으므로 복용법에 맞게 드시는 것이 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

식후에 복용해야 흡수율이 높고 위장장애가 적은 영양제가 있습니다.

이런 영양제는 빈속에 복용하면 안됩니다.

Answer 8

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

보통 수용성비타민들은 빈속에 먹을때 흡수율이 더욱 높아지기는 하겠지만 속쓰림 나타날 수 있습니다

Answer 9

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

대부분의 영양제는 위에 부담이 있기때문에 식후 복용해야좋습니다.

식전 복용해야하는 영양제들은 따로 있습니다.

Answer 10

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

영양제의 경우에도 속쓰림을 유발하는 영양제가 존재합니다. 예를 들어서 비타민 B3나 C 같은 경우에는 속쓰림을 유발하기 때문에 되도록이면 식후 복용을 권장하기도 합니다.

우선은 빈속에 복용을 해보시도록 하시고 이후에 속쓰림 증상이 보이는 등 하면 그때는 식후 복용으로 변경을 해주시는 것이 좋겠습니다.

Answer 11

안녕하세요.

영양제 복용시 위장장애를 유발 할 수 있습니다. 효과를 위해 공복에 복용하는 것들도 있으나, 그렇지 않다면 식사를 하고 드시는 것이 부작용을 줄이는데 도움이 되겠습니다. 각 제품마다 다를 수 있으므로 복용전 전문가와 상의를 하면 좋겠습니다.