생활
정리정돈의 심리적 효과는 무엇인가요?
정리정돈이 심리적으로 긍정적인 영향을 준다고 하는데,
구체적으로 어떤 효과가 있는지 알고 싶어요.
정리정돈을 통해 얻을 수 있는 정신적 안정감 같은 부분이 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
정리정돈이 안되어 있는 곳에 있으면 마음까지도 어지러워지는 기분입니다.
반면 정리정돈이 되어있고, 깔끔한 공간에 있으면 심리적으로 안정된 기분이 드는데요.
호텔같은 곳을 좋아하는 이유도 깔끔하게 잘 정돈되어 있기때문에 편안한 기분이 드는 것이라고 생각합니다.
정리정돈은 마음의 평화를 가져다 줄 수 있어요.
물건이 정리되어 있으면 집중력이 높아지고, 스트레스가 줄어드는 효과가 있어요.
어지러운 환경은 마음도 어지럽게 만들 수 있으니까요.
정리된 공간에서 활동하면 더 편안하고 안정된 기분을 느낄 수 있어요.
또한, 정리하는 과정 자체가 마음을 정리하는 데 도움을 주기도 해요.
정리정돈을 하면서 스스로의 감정을 정리할 수 있는 기회가 되기도 하니까요.
정리 정돈을 하면서 얻는 심리적인 효과에 대한 질문입니다.
사람들은 어지럽혀진 방이나 책상을 보면 심리적인 영향을 받게 됩니다.
그렇기에 정리 정돈을 잘 해서 깨끗한 책상, 방을 보게 되면
심적으로도 안정이 됩니다.