음료수를 마시는 건 우리몸에 좋지 않나요?

안녕하세요.

물 말고 음료수로 수분을 보충을 하면 우리 몸에 좋지 않다고 말하던데,

음료수를 마시는 것이 우리몸에 그렇게 좋지 않나요?