이것저것 쓸데없는 고민 삶에 필요한 고민 온갖 고민을 다 하고있는거 같은데 이럴땐 어케해야하뇨
너무 스트레스를받네요 고민안하는게 단순방법이겠쬬..?
안녕하세요. 마그론느입니다.
몸이 정말 힘들면 아무 생각이 나지 않습니다
마라톤 추천 드립니다
어느정도 뛰다보면 본인 심장박동만 느낄수있습니다
고민이 많을때 술은 안마시는게 좋습니다
계속 생각나거든요
안녕하세요. 냉엄한말똥구리56입니다.
고민이 많을때는 생각을 멈추는것도 도움이 되는것 같아요
그 생각을 멈추기위해 다른곳으로 이동해보거나
이동하시기 어렵다면
음악이나 영화, 또는 누군가와 이야기를 나누어보는것도 추천합니다
생각의 전환이 어려운 것이지만 빠져나오는 노력도 중요한것 같아요
