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나른한사슴벌레33
나른한사슴벌레33

하루에 만보걷기만하면 되나여?

운동을 시러하는데 그냥 하루에 빠른걸음으로

만보걷기만해도 병이안걸리고 건강관리에 조을까여?아니라면 만보걷기하고 다른운동도 해야하나여??

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