주변에 있는 지인이 하루에 한번씩 먹는 유산균 제품을 두개씩 먹으면 장실가는데 더 도움이 된다고 하는데..
제품이 하루 한번이라도 명시 되어 있더라도 두번먹어도 될까요? 문제가 없을까요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
특별한 상황(ex. 항생제 복용 등)에서는 섭취방법을 초과하여 복용하셔도 되지만
임의로 복용하시는 것은 설사, 변비, 소화불량 등을 초래할 수 있어
주의가 필요합니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
권장복용량과 하루 상한복용량은 다른 개념이며, 유산균의 경우라면 1일 2회 복용을 하여도 크게 상관은 없습니다. 즉 원하시면 1일 2회 복용으로 하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 김도연 약사입니다.
1일1회를
2회로 늘린다고 유산균제품의 효과가
2배되는건 아니지만
큰 문제되지않으므로
2회 드셔도 됩니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 유산균은 용량이 정해진바가 딱히 없습니다. 횟수를 조절해주셔도 딱히 상관이 없긴합니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
유산균은 장내에 자리잡기까지 한 달 이상 시간이 걸릴 수 있으니 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.
한 번에 많은 양의 유산균을 복용하면, 장내에 기존에 있던 세균들과 염증반응이 생겨서 장염과 유사한 반응이 나타날 수 있으니 용법과 용량에 맞게 복용하는 것을 권장해드립니다.
