아침에 두유한잔은 몸에 좋은 영향을 미칠가요?

Question

아침에 우유를 먹으면 설사를 많이해서요.

아침에 두유한잔씩 먹을려고하는데

아침 두유한잔 먹으면 몸에 좋은 영향을 미치는지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 순박한오색조114입니다.

저도 우유를 몸이 거부합니다

심지어 우유성분도 탈이 나서

두유를 섭취 합니다

운동을 하고있어서 프로틴 두유를 먹는데

탈도 안나고 좋은데 가스가 평소보다

좀더 나옵니다

Answer 2

안녕하세요. 까칠한호저172입니다.

일단 아침에 뭔가를 먹는다는 것 자체가 굉장히 좋습니다. 아침에 뭔가를 먹으면서 당을 통해서 뇌가 깨어나는 작용을 합니다