체질상 손과 발이 차가운 편인데요, 그래서 겨울에는 더더욱 수족냉증 증상이 있습니다. 차가운 손과 발을 따듯하게 하기 위해서는 어떤 방법이 있을까요? 수면양말을 집안에서 신고 있는게 도움이 될까요?