요즘따라 진짜 별 것 아닌 일에 짜증이 나요
사진이 좀 이상하게 나왔다고 짜증 나고
진짜 사소한 일에 하루에도 몇 번씩 짜증이 나요
제가 우울증인데 요새 까먹고 계속 약을 안 먹었거든요
그래서 이런 걸까요? 아니면 그냥 예민한 걸까요
이런 스트레스를 해소할 방법도 알려주세요
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
우울증 진단까지 받으셨는데 약을 안드셨다면 그것이 원인일 가능성이 가장 큽니다. 약을 여러 방법으로 들고 다니면서 까먹어도 언제든지 먹을 수 있는 환경을 만드는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 돈꽃돼지3100입니다.
저와 비슷했었네요 저는 메모장을 습관하하고 하루에 기억력을 위해 계란을 두개먹습니다. 그리고 노래를 자주들어요
