제가 요즘 이상하게 별거도 아닌일에 스트레스를 많이 받고 짜증도 나는데요 갑자기이러면 몸이 안좋거나 다른문제일수도 있는건가여?
안녕하세요. 나만의 휴식시간이 필요해~~~입니다.
몸이 힘들면 별거 아닌거에도 짜증도 내고 화를 내게되는거 같습니다. 정신적 여유와 몸의 피곤을 풀어주기 위한 휴식의 시간을 가져보시는게 좋을듯 합니다.
이번 추석 명절 연휴가 긴데 몸도 마음도 추스리시는 시간이 되셨으면 좋겠네요. 아니면 다음에 휴가내고 여행다녀오시는것도 좋을거 같아요.
안녕하세요. 매끈한고릴라122입니다.
심신이 불안할때 그럴수 있습니다.
명상이나 꾸준한 운동 또는 산책등으로 마음의 안정을 찾도록 노력을 하시길 바랍니다.
안녕하세요. 매크로픽과마르크셰르츠입니다.
아무것도 아닌일에 스트레스를 받는다면 몸과 마음이 지져 여유가없어서 그런게아닌가싶기도합니다
조금 몸과 마음의 휴식을 줘보는건 어떨까요?
안녕하세요. 한결같은후루티265입니다.
뭐가 다른 문제로 스트레스 받고 계신 것 같아요
마음을 좀 차분하게 먹고 스트레스 받는 원인을 제거 해야 할 것 같은데요
너무 조급하게 생각하지 마시고 천천히 가세요..
안녕하세요. 투명한푸들171입니다.
몸이 피곤 하거나 스트레스를 받으면 쉽게 화가 날 수 있습니다. 잠을 늘려 보시거나, 간단한 운동을 하셔서 스트레스 양을 줄여 보세요
안녕하세요. 한손에 번개와 같이 당신에게입니다. 모든병은 스트레스가 원인이 될수있으니 가능하겠지요. 되도록이면 긍적적으로 생각하시고 스트레스를 해소하시길바랍니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
아무래도 본인이 어떤 부분에서 스트레스를 받으실 가능성이 있습니다.
제 지인도 병원에 가서 도움을 받아서 완화되고 있긴 합니다.
