우선 클라이밍은 손목에 무리가 많이 가는 운동이기 때문에 tfcc 손상이 일어나는 경우가 많아 tfcc 손목보호대 클라이밍 손목보호대라고 치시면 나오는 손목보호대를 끼시는게 좋고 상의는 아마 클라이밍중 리드,스피드,볼더링중 아마 볼더링이실텐데 그러면 실내보니 운동하면 더워서 사계절 모두 보통 반팔 입는 편이고요 옷은 아마 거기서도 파는 경우가 많아 거기서 사서 입으셔도 되고 아니면 그냥 편하신 옷 입으시면 되고 하의 상처가 날수 있어 클라이밍 바지라고 파는 것이나 긴바지로 입으시는 걸 추천드립니다 그외에는 아마 가시면 잘 알려주실 거고 삼지점이라는 것을 배우실 텐데 이것을 제대로 잘 아시는게 중요합니다 이동할때 시작할때 다음것 넘어가려고 준비할때등 중요하기 때문에 잘 외우시는 것이 좋고 벽은 그냥 대고 있을 수 있기 때문에 그것을 이용하셔서 나중에 삼지점으로 한쪽 발에 홀드가 없을때 손 잡고 있고 한쪽발은 홀드에 있고 다른 발은 벽에 대셔서 깨는 등 사용하시면 좋습니다 문제 시작할때 이것만 아셔도 깨시는데 도움이 되실겁니다