1.감사의 마음을 가지고 일상 속 작은 것에도 감사하며 긍정적으로 생각하는 것이 중요합니다.
2.자기 자신을 알고 자신에게 관대해지는 것이 중요합니다. 실수를 인정하고 배움으로 삼아 성장하는 마음가짐이 필요합니다.
3.충분한 휴식과 운동, 균형있는 식사를 통해 건강을 유지하고 긍정적인 에너지를 얻는 것이 중요합니다.
4.주변에 긍정적인 사람들과 시간을 보내며 영향을 주고 받는 것도 중요합니다.
5.명확한 목표를 설정하고 그것을 달성하기 위해 노력하는 것이 긍정적인 마인드를 유지하는 데 도움이 됩니다