술먹을때 가장 좋은 안주가 뭔가요? 술먹고 토하는데 좋은 방법이 있을까요?
술을 자주 먹지는 않는데 술을 먹을때 좋은 안주와 술먹고 토하지 않을려면 어떻게 하면 좋을지 좋은 방법이 있을까요? 숙취해소가 좋은 약을 먹는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
야채와 과일은 수분과 비타민을 공급해주어 알코올로 인한 탈수와 비타민 소모를 보충해줍니다.
과도한 지방은 소화를 느리게 하고 술을 더 빨리 흡수시켜 숙취를 악화시킬 수 있으므로, 지방이 적은 안주를 선택하는 것이 좋습니다.
술 마시고 토하지 않는 방법 은 안주 보다도 적정량을 마시는 것입니다. 자신의 한계를 알고 그 이상 마시지 않도록 주의합니다. 과음은 토함을 유발하는 가장 큰 원인입니다. 술은 천천히, 소량씩 마셔야 합니다. 급하게 많은 양을 마시면 알코올 중독으로 이어질 수 있습니다. 알코올은 이뇨 작용을 촉진해 탈수를 일으킬 수 있으므로, 술을 마시면서 물이나 이온 음료를 교대로 마시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 차호정 의사입니다.
술 자체가 칼로리가 높기 때문에 술에 좋은 안주라고 한다면 칼로리가 적은 음식이 좋겠습니다.
술을 마시고 토하지 않으려면, 뻔한 이야기이지만 술을 적게 마시는 것이 좋습니다. 술을 마시고 지속적으로 토하게 되는 경우 여러 질병을 유발할 수 있기 때문에 조절이 필요합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
술을 마실 때는 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않는 안주를 선택하는 것이 좋습니다. 단백질이 풍부하고 지방이 적은 음식이나 야채와 같은 신선한 음식들이 적합합니다. 술을 마신 후 토하는 것을 방지하려면 적당량을 섭취하는 것이 가장 중요하며, 술을 마시기 전 충분한 식사와 물 섭취를 함께 해주는 것이 좋습니다. 또한, 천천히 마시고 술의 종류를 자주 바꾸지 않는 것도 중요합니다.
1. 술을 먹을 때 좋은 안주 같은 것이 따로 존재하지 않습니다.
2. 술을 먹으면 알코올의 위 자극 효과로 구토를 할 수 있는데, 술을 먹으면서 그러한 효과는 안 나타나게 하는 특별한 비법 같은 것이 있지 않습니다.
3. 숙취 해소에 좋은 약은 존재하지 않습니다.
