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냉철한불독44
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벤치프레스 운동을 할 때, 들어올리는 각도에 따라서 운동 자극부위는 어떻게 달라지나요?

가슴 근육을 키우기 위해서 벤치프레스 운동을 할 때, 들어올리는 각도에 따라서 운동 자극부위는 어떻게 달라지나요? 잘못 올렸을 경우에 가슴이 아닌 어깨운동이 될 수도 있나요?

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