커피도 중독증세같은것이 있을까요?

Question

안녕하세요.

매일 아이스아메리카노 한잔정도 먹습니다.

아니면 스틱커피라도요.

이렇게 매일 먹는편인데 중독인것일까요..

딱히 끊어보려고하진않았지만 너무 많이먹는것같기도해서요

Answer 1

커피를 매일 마시는 것은 일반적이지만,

너무 많이 마시면 중독 증세가 나타날 수 있어요.

카페인은 피로를 덜어주고 집중력을 높여주기도 하지만,

과도한 섭취는 불면증이나 불안감을 유발할 수 있어요.

한 번 줄여보는 것도 좋을 것 같은데,

그렇게 하면 몸이 어떻게 반응하는지 확인할 수 있어요.

Answer 2

커피를 매일 마시는 것은 일반적이지만,

너무 많이 마시면 중독 증세가 생길 수 있어요.

커피를 끊고 싶지 않다면, 하루에 몇 잔 정도로

줄여보는 것도 좋을 것 같아요.

Answer 3

커피도 당연히 증독증세가 있습니다 카페인이 중독 증상을 일으키는 성분인데요 중독인거 같으시면 줄여 보세요 어떤 몸에 증상이 있는지 확인 하시면 되겟습니다

Answer 4

당연히 커피에도 카페인 중독 현상이라는 것이 있습니다.

일단 하루라도 안 마시고 중단해 보세요.

그렇게 했을때 두통이 생기거나 마음이 불안하고 심장이 두근거린다거나

생리적, 심리적 이상 증세가 나타나면 중독이라 할 수 있습니다.

중독이란 중독된 물질 공급이 중단되면 신체적 증상이 나타나는 것을 말하죠.

반면 끊으려면 마음대로 끊을 수도 있으면 그건 습관이지 중독이 아닙니다.

그리고 하루에 커피 한잔을 마실 뿐이고, 특별히 몸에 이상 증세가 나타나지 않는다면 중독이라 보기는 어렵습니다.

일반적으로 카페인에 중독되어 있는 사람들을 보면 하루에 커피를 10잔 가까이, 그 이상을 마시는 사람들이 많습니다.