분명 졸립다는 생각과 피곤하다는 생각, 자고 싶다는 생각이 드는데도 잠이 오질 않아 괴로운 것도 불면증일까요? 일주일에 한두번 이러는데, 규칙적이지 않아도 불면증이라고 진료를 받고 있는 정신건강의학과 의사 선생님께 말씀드리는 게 좋을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
졸림을 느끼면서도 잠이 오지 않는 상태는 불면증의 일종일 수 있습니다.
불면증은 잠들기 어려움, 잠을 유지하는 데 어려움, 또는 불충분하거나 질 낮은 수면으로 정의됩니다.
수면 장애의 유형
입면 장애: 잠자리에 들었을 때 잠들기 어려운 상태입니다.
수면 유지 장애: 자주 깨거나 깊은 잠을 자지 못하는 상태입니다.
조기 각성: 너무 이르게 깨어나고 다시 잠들지 못하는 상태입니다
정신건강의학과 진료를 받으시면 됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
정신건강의학과를 다니는 중이라면 진료 때 말씀드리는 것이 좋겠습니다. 증상을 도와줄 수 있는 방법이나 약을 권할 것이라 보입니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
