잠이 안오면 양을 세라고 하던데 효과가 있나요?
잠을 자려고 하는데 잠이 유독 안올때 어떻하냐고 하면 눈을 감고 양을 세라고 많이들 말을 하는데
실제로 눈을 감고 양을 세면 잠이 잘오는건가요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 특출난꽃무지260입니다.
사람마다 개인차는 있겠지만
저는 오히려 정신이 더 말똥해지더라고요^^
차라리 암막커튼이나 눈보호대를 이용해 보세요
저같은 경우는 이불을 머리부터 발끝까지 덮고 어두운 환경을 만드니 오히려 잠들기에 더 유리했습니다
여름에는 더워서 힘들겠지만 지금처럼 겨울은 포근하니 괜찮은 방법이였어요
안녕하세요. 섭섭한틀니입니다.
잘못된 정보입니다 잠을 뜻하는 단어를 말하면 잠이온다는 말에서 유래가 되어 한국으로 전해진건데요
잠자리를 생각해야 잠이오지 양은 아닙니다
sleep->sheep(양) 과 발음이 비슷해서 전해진말입니다
실제로 잠이 잘오는지는 과학적 근거가 없습니다