일찍 자고 일찍 일어나면 자꾸 머리가 아파요

Question

제가 이상하게 일찍 자고 일찍 일어나면 머리가 너무 아프네요 차라리 늦게 자꾸 늦게 일어나는게 머리가 안 아픈데 수면시간은 똑같은데 뭐가 다른 거죠? 머리가 아픈 이유를 모르겠어요

Answer 1

안녕하세요. 윰난나입니다.

네 자는패턴을 갑자기 바꾸셨거나 자는 자세가 잘못되지 않았는지 살펴볼 필요가 있고 일찍 자고 일어나는게 아직 적응이 안되었거나 리듬에 안맞아서 그런것 같습니다. 좀더 적응시간 가져보고 안되면 패턴을바꾸시는게좋아보여요.

Answer 2

안녕하세요. 멋진천인조163입니다.

혈압이나 이런 질병은 없으신거죠?

계속 그러면 늦게 일어나시거나

가까운병원에 상담한번 받아보세요