엽산복용과 입덧이 관련이 있나요??

Question

성별

여성

나이대

36

초기임산부 입니다.

솔가엽산800을 먹고있는데, 활성형으로 바꿔야 하는지 여쭤보니

산부인과 선생님께서 절대량이 중요하다며

하루에 2번 먹으라고 하셔서

800짜리를

일어나서 한번 저녁 먹기 전에 한번 먹었어요

일주일 정도 되었는데 입덧이 너무 심해요

엽산을 너무 많이 먹으면 입덧이 심해진다는 글을 보고 어제는 한번만 먹었는데

오늘은 컨디션이 확실히 괜찮아요

이게 우연의 일치인건지

실제로 엽산때문이였던건지…

만약 엽산 때문이였다면

한번만 먹어도 될까요?

입덧때문에 매 끼니를 고르게 제대로 못 먹으니

오히려 아가에게 안 좋을 것 같아서요..

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 임신 초기에는 엽산이 중요한 영양소이며, 특히 초기 태아 발달에 필수적이에요. 엽산은 우리 몸에서 태아의 신경관 결손을 예방하는 역할을 하며 일반적으로 하루 권장량은 400-800마이크로그램입니다. 질문자분께서 복용하고 계신 용량은 이 범위에 해당하지만, 산부인과 전문의의 조언에 따라 용량이 조정되었을 수 있습니다.

입덧은 임신 초기의 흔한 증상이며, 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일부 사람들은 특정 비타민이나 보충제가 입덧을 악화시킬 수 있다고 느낄 수 있지만, 엽산 복용과 입덧 사이의 직접적인 관련성을 뒷받침하는 과학적인 증거는 충분하지 않습니다. 따라서 엽산 복용이 입덧에 미치는 영향을 확정짓기는 어렵습니다.

어떻게 복용할지에 대해서는 산부인과 전문의의 의견을 따르는 것이 가장 좋습니다. 질문자분의 입덧이 심하다면, 엽산 및 다른 임신 보충제의 복용 시기나 방법을 조정하거나, 다른 형태의 엽산으로 전환하는 것도 고려할 수 있습니다. 하지만 이러한 결정은 반드시 전문의와 상의 후 진행하는 것이 안전합니다. 현재의 입덧 증상이 질문자분과 아기 모두에게 부담이 되신다면, 전문의에게 입덧 완화를 위한 다른 방법도 상담해보세요.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.