술을 끊을수있는 방법이 따로있을까요?

매일 일을 하고나서 집에오면 술을 한잔씩하고 자는 습관이 들어버려서 술을 매일안먹으면 너무 힘든데 어떻게하면 술을 줄일수있을까요?