매일 일을 하고나서 집에오면 술을 한잔씩하고 자는 습관이 들어버려서 술을 매일안먹으면 너무 힘든데 어떻게하면 술을 줄일수있을까요?
안녕하세요. 완벽한조롱이236입니다.
술을 얼마나 드시는지 모르겠지만 적당히 드신다면 괜찮을것같아요
다만 너무 과하거나 술주정같은것이 있으면 안드시는편이 좋을것같구요
한번 습관이 든거라 쉽게 고치지는 어려울것같은데
다른것에 집중해보시는게 좋을것같아요
영화를 보신다든가 운동, 반신욕 같은것을 하신다든가
점차 술드시는 횟수를 줄이시는게 중요할듯 싶습니다
