해변에서 3일간 뛰어놀다 보니 피부가 말이 아닙니다. 따갑고 벗겨지고... 피부 진정시키고 빠른 회복 할 수 있는 방법이 있을까요?? 팔 다리 등 목 부위가 가장 심각하네요.. 빠른회복 방법좀 알려주세요