족저 근막염 초기일까여? 아님 통풍이런걸까여?

Question

매일 매일 발바닥이아파 잠을 못이루고 있고,발이 잘 꺽이질않고, 걸을때 불편하고 통증이있어요

혹시 이증상이 족저 근막염 ? 초기증상일까여?

아님 통풍 이런걸까여...

병원은 정형외과로 가면 되는건가여?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
발바닥 통증이 있다면 족저근막염, 하지정맥류 등을 우선 의심해볼 수 있습니다.
이렇나 통증의 원인으로는 과체중, 평소에 오래 서 있거나 평발이 심하거나 과체중 등의 원인이 있습니다.

이러한 발바닥 통증의 예방방법은 다음과 같습니다.
-발바닥 통증 에방을 위해 평소 정상 체중을 유지하고 오랜 시간 서있거나 걷지 않습니다.
-하이힐, 굽이 없는 플랫슈즈는 가능하면 피해야 하고 쿠션이 좋은 신발을 신습니다.
-실내에서 맨발로 다니기보단 슬리퍼를 사용합니다.
-매일 시간을 정해 발바닥에 얼음찜질을 해주면 통증과 염증을 줄이는데 효과적입니다.
-달리기 등에 운동은 무리가 가지 않는 선에서 가볍게 합니다.
-무릎이 약한 사람은 수영, 자전거를 가볍게 해주는 게 좋습니다.

아울러 발바닥 스트레칭이 도움이 됩니다.
이럼에도 불구하고 통증이 지속된다면 정형외과 내원하셔서 검사포함 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발바닥의 통증이라면 족저 근막염일 가능성이 높아 보입니다. 보통 아침에 일어나서 걷기 시작할 때 찢어지는 통증이 생기고 조금 활동하다 보면 통증이 줄어드는 특성을 보이는 것이 족저근막염이지요. 통풍은 주로 발가락 관절에 생기는 증상이라서 지금 불편한 증상과는 다소 맞지 않아 보이구요. 걸을 때마다 불편하시다면 가까운 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

서민석 드림