아이들이 장염 증상으로 설사를 반복적으로

Question

아이들이 장염증상으로 설사를 반복적으로 한다면

밥은 어떻게 먹여야 하는게 제일좋을까요? 아무것도 섞지않은 쌀죽이 제일좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

아이들이 장염 증상으로 설사를 반복할 때, 밥을 포함한 식사를 조절하는 것이 중요하며 쌀죽은 장염 중에는 좋은 선택이며 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

1. 쌀죽: 순수 쌀죽은 소화가 쉬워 장을 자극하지 않으면서 영양을 제공합니다.

2. 바나나: 바나나는 장염 중에 좋은 선택으로 소화가 잘 되고, 칼륨을 보충해 줍니다.

3. 사과 소스: 설사 중에는 소화가 쉬운 사과 소스가 도움이 될 수 있습니다.

4. 토스트: 순한 식빵을 구워서 제공하면 소화에 좋습니다.

5. 부드러운 음식: 죽, 스팀한 채소, 요거트 등 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 제공하세요.

주의사항

• 기름진 음식, 유제품, 자극적인 음식은 피하고, 수분을 충분히 섭취하도록 합니다.

• 수분 보충을 위해 전해질 음료나 물을 자주 마시게 합니다.

아이의 상태가 심각하거나 장염 증상이 오래 지속되면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.