프로바이오틱스, 프리바이오틱스 관련 질문 드립니다.
안녕하십니까 선생님들 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 관련 질문 있습니다.
프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이가 무엇인지 궁금합니다.
프로바이오틱스를 먹으면 과민성대장증후군 개선에 도움이 될까요??
답변해주시면 정말 감사드리겠습니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
프로바이오틱스 = 균 그 자체를 말하며, 프리바이오틱스 = 균이 증식하도록 도와주는 영양분이라 보시면 됩니다. 즉 프로바이오틱스는 장 내 유산균의 절대량을 직접적으로 늘리기 위한 개념으로 보시면 되고, 프리바이오틱스는 유산균이 장 내에서 스스로 증식해나갈 수 있도록 도와주는 간접적인 개념으로 보시면 되겠습니다.
경우에 따라 다르지만 과민성대장증후군으로 인한 복통, 설사 등 장 내 질환이 개선되는 사례 또한 존재합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
프로바이오틱스는 장 내 유익균의 생장을 돕고, 유해균의 생장을 억제하여 건강을 유지할 수 있도록 도와주는 원료를 의미합니다
보통 유산균 제품들이 프로바이오틱스에 속합니다
프리바이오틱스는 이러한 프로바이오틱스의 작용을 도울 수 있는 원료라고 볼 수 있습니다
쉽게 생각한다면 프로바이오틱스 = 유산균
프리바이오틱스 = 유산균이 먹고 더 잘 활동하게 해주는 유산균의 먹이
라고 생각하실 수 있습니다
완전히 같은 뜻은 아니지만 이해하시는데 도움이 될 수 있습니다
프로바이오틱스는 과민성대장증후군이 있는 분들의 장 건강에 도움이 될 수 있습니다
다만 과민성대장증후군이 있는 분들은 프리바이오틱스의 섭취는 주의하시는 것이 좋습니다
안녕하세요.
프로바이오틱스는 유산균이고, 프리바이오틱스는 유산균이 먹는 먹이라고 이해하시면 되겠습니다.
과민성대장증후군에 프로바이오틱스가 도움이 될 수 있습니다. 다만 본인 상황에 맞는 균종이 들어있는 약을 골라서 드시는 것이 좋겠습니다.