콜라겐 건강식품 효과좋은 복용시간
가루형과 알약형이 있더라구요
가격이 가루형이 조금 저렴하여 가루형으로 구매했어요.
효과차이 있나요? 그리고 언제 복용해야 효과가 좋을까요? 같이 섭취하면 좋은 영양제도 추천해주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
콜라겐은 가루, 알약 상관없이 평균분자량이 작아야합니다.
자기전 공복에 드시면되고 비타민c를 같이 드시면 좋습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐의 이상적인 복용 시간은 아침, 식전입니다.
콜라겐은 가루형과 정제형이 있는데, 제형이 차이가 크며 효과의 차이는 크지 않습니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 콜라겐의 성분과 함량이 같다면 큰차이 없습니다.
-콜라겐은 공복에 먹는 것이 흡수가 그나마 잘되며, 아침이나 저녁 중 편한 시간에 드시면 됩니다.
-비타민C가 추가적으로 항산화/피부미용에 도움이 됩니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 보통 공복에 드시는 게 흡수율이 괜찮고
비타민C와 같이 드시는 것도 콜라겐 재합성을 촉진하는 데 도움이 됩니다
시간대는 상관 없구요~
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가루형과 알약형의 제형차이보다는
콜라겐의 함량이 더 중요하기 때문에 함량으로 비교하시는게 좋습니다.
또한 콜라겐은 섭취로 인한 흡수율이 떨어지기 때문에 꾸준히 드시는걸 추천드립니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
