믐식을 먹을때마다 양치질을 하는 습관이 있어요 그런데 그런 습관은 치아에 안좋다고 하는데 구체적으로 왜 안좋은가요?

Question

음식을 먹을때미다 양치질을 하는 습관이 있어요. 그래서 하루에도 네다섯번은 잉치질을 하는것 같아요. 양치질 많이 하면 치아관리에 안좋다고 하던데 구체적으로 왜 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

양치를 너무 자주 하면 치아가 마모될 수도 있지만, 음식을 드셨다면 당연히 양치를 하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 것은 간식을 자주 드시지 않고 제 시간에 식사를 하고 양치를 하시는겁니다. 간식을 드시지않고 삼시세끼만 드시면 3~4번만 양치하시면 되는겁니다. 또 치아를 덜 마모시키면서 구강내의 이물질과 치태를 효과적으로 제거하기 위해 올바른 칫솔질법과 치실 및 치간칫솔의 사용법을 숙지하시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

음식을 먹을 때마다 양치질을 하는 습관은 좋은 습관입니다 치약에는 염라대가 들어 있어 치아 표면에 있는 이물질을 효과적으로 제거해 주게 되는데 잘못된 칫솔질로 치아를 세게 문지르면 마모가 생길 수 있습니다 양치질을 할 때 치아가 난 방향으로 약한 힘으로 꼼꼼하게 닦아 주는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치질을 너무 자주 하는 것은 치아를 마모시키는 등의 문제를 일으킬 수있으나 네다섯번 하는건 괜찮습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

음식 섭취시마다 양치를 하는 것은 좋은 습관입니다. 음식물 찌꺼기가 치아에 남아있는 경우에는 충치를 유발하게 되기에 식후 3분이내에 양치를 하길 권합니다.

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Answer 5

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 와전된 이야기 같습니다. 충치예방, 잇몸질환 예방 관점에서 음식 섭취 후 매번 직후 양치질 하는 건 좋은 습관입니다.

2. 다만, 너무 양치질을 세게하거나 특수치약(미백치약)을 사용해서 하루에 너무 많이 양치를 한다면 치아가 마모될 순 있습니다.