다이어트를 하기위해 유산소운동을 시작했습니다 근데 유산소 운동만 꾸준히하면은 살이 빠질지 문득 궁금해졌습니다 근력운동이란 같이하는게 좋을까뇨?? 아니면 유산소만 꾸준히해도 살이 빠질까요?
