생활
물대신 커피와 비타인 영양제 먹으면 안되는 이유?
물을 많이 안먹는 편이라 아침에 커피 한 잔을 합니다
챙겨먹는 비타민이 있는데 커피를 같이 먹으면 안된다고 하는데 이유가 궁금합니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.
약과 물을 먹을경우를 생각해서 약의 성분이 정해진다고 합니다. 따라서 예상하는 시간내에 효과가 나타나지 않을 수 있습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
모든 약이든 영양제든 만들 때 용량을 정하는 기준이 물입니다.
커피나 다른 음료들에는 약 성분이 원하는 만큼 용해되지 못합니다.
그래서 약효를 제대로 볼 수가 없으며 일부 약성분들은 다른 성분들과의 상호작용이 생길 수도 있습니다.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
여러가지 이유가 있으나 대표적으로 영양제 성분이 잘 흡수되지 않거나 영양소가 파괴될 수 있습니다.
안녕하세요. 신기한친칠라145입니다.
커피, 비타민을 같이 섭취하시거나
비타민 섭취 후 커피를 바로 드시게 되면
커피에 포함된 카페인으로 인해
비타민 흡수가 방해받을 수 있습니다.
그러니 비타민 섭취 후 커피를 바로 먹기보다는
커피를 마시고 최소한 2시간이 지난 뒤에
영양제를 드시는 것을 권해드리고 싶습니다
안녕하세요. 수리무입니다.
커피에 있는 카페인 성분이 비타민의 흡수를 방해할 수 있습니다.
그래서,가급적 물과 함께 비타민을 드시는게 좋습니다.
