생활
물대신 커피와 비타인 영양제 먹으면 안되는 이유?
물을 많이 안먹는 편이라 아침에 커피 한 잔을 합니다
챙겨먹는 비타민이 있는데 커피를 같이 먹으면 안된다고 하는데 이유가 궁금합니다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.
약과 물을 먹을경우를 생각해서 약의 성분이 정해진다고 합니다. 따라서 예상하는 시간내에 효과가 나타나지 않을 수 있습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
모든 약이든 영양제든 만들 때 용량을 정하는 기준이 물입니다.
커피나 다른 음료들에는 약 성분이 원하는 만큼 용해되지 못합니다.
그래서 약효를 제대로 볼 수가 없으며 일부 약성분들은 다른 성분들과의 상호작용이 생길 수도 있습니다.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
여러가지 이유가 있으나 대표적으로 영양제 성분이 잘 흡수되지 않거나 영양소가 파괴될 수 있습니다.
안녕하세요. 신기한친칠라145입니다.
커피, 비타민을 같이 섭취하시거나
비타민 섭취 후 커피를 바로 드시게 되면
커피에 포함된 카페인으로 인해
비타민 흡수가 방해받을 수 있습니다.
그러니 비타민 섭취 후 커피를 바로 먹기보다는
커피를 마시고 최소한 2시간이 지난 뒤에
영양제를 드시는 것을 권해드리고 싶습니다
안녕하세요. 수리무입니다.
커피에 있는 카페인 성분이 비타민의 흡수를 방해할 수 있습니다.
그래서,가급적 물과 함께 비타민을 드시는게 좋습니다.
