하산 시에 스틱을 꼭 사용해야 하는 이유가 있나요?

Question

오른 쪽 무릎이 2년 전부터 안 좋기는 합니다.그래도 너무 운동을 안하면 더 악화된다고 하여꾸준히 천천히라도 걷기운동 하고 있고날씨 풀리면 등산도 갈 예정입니다.저처럼 무릎이 안좋은 사람은 스틱이 필수라고 하던데무릎보호에 효과가 있나요

착한 가마우지 257 · Accepted Answer

안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.하산할 때 무릎에 하중이 많이 쏠리게 되면서 무리가 갑니다. 이럴 때 등산 스틱을 사용하면 체중이 분산되어 무릎을 보호할 수 있습니다. 또한 하산할 때 미끄러질 염려가 많은데 등산 스틱을 사용하면 지지점을 늘려주어 안정감을 줍니다.

도롱이 · Answer

안녕하세요. 도로밍입니다.등산 스틱을 사용하면 힘이 분산되어 무릎 관절의 부담을 줄여주어 무릎이 좋지 않다면 사용하시는 게 도움이 됩니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

일반적으로 내려갈 때는 지지하는 발을 충분히 굽히지 않기 때문에 점프할 때와 비슷한 충격이 가해집니다. 때문에 등산스틱으로 땅을 지지해주면 상당히 도움이 되죠.

조신한콜리117 · Answer

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.등산시 필수는 아니지만 무릎이나 발목 건강을 생각한다면 사용해주시면 좋습니다! 스틱을 사용하여 두 다리로 가능 체중을 4군대로 분산지켜 주어서 입니다

당신에게행운이가득하길~ · Answer

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.등산후 하산할때는 다리에 힘이 많이 떨어집니다. 그래서 등산 스틱을 사용해서 몸을지탱하면서 내려 오시면 될듯 합니다. 무릎 보호도 됩니다.

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.등산시 스틱이있으니 체중을 지탱하니 훨씬 수월하게 등산할수있고 하산할때도 너무편합니다.

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