의료상담
몸이과도하게차고 척추도안좋고 자주아프고
성별
여성
나이대
37
턱쪽 근육이경직됬어요.어머니가 섬유성근육통인데 이런여러증상으로 저도 여러군데가아픈게아닌가싶은데..어떻게바꿀수있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
우선은 턱근육을 많이 사용하지 않는 것에서 시작을 해보세요
딱딱한 것은 씹지 않는다 등 말이죠
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
턱 근육 경직은 일상 생활에서의 스트레스나 근육 긴장으로 발생할 수 있습니다. 어머니께서 섬유근육통이 있다면 유전적 요인도 있을 수 있지만 우선 이것보단 생활 습관 개선해 보시는게 좋을 듯 합니다. 충분한 휴식과 규칙적인 운동 해보시고, 일생에서의 스트레스 조절도 해보신다음 그럼에도 나아지지 않는다면 병원 진료 봐보시는게 좋을듯 합니다